Derecho a la Salud Sexual: Camino de la Paz, el Orgasmo y el Placer de Vivir.

 𝘾í𝙧𝙘𝙪𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙯𝙖. 🌀 Tu Círculo de Confianza  es el espacio relacional  en el cual permites  que las personas,  con sus actos,  gestos,  palabras,  omisiones  o ausencia, o presencia,  influyen en  tu gestión emocional  de acuerdos  o desacuerdos... Tu Círculo de Confianza  es tu Comunidad Celular  de 77 trillones de células  y 770 trillones  de microorganismos... Tu Círculo de Confianza  son los 7 mil trillones de átomos  danzando y cantando  desde las supercuerdas  de las partículas subatómicas  en un campo cuántico inefable... Tu Círculo de Confianza  es el Cosmos completo  con innumerables estrellas  alrededor... Tu Círculo de Confianza  es todo el Planeta  y todo lo que contiene  con sus fenómenos coherentes  e incoherentes: la montaña en silencio,  el río bajando al mar,  las nubes,  la llovizna, ...

  𝙇𝙖 Ú𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖. El trabajo interno con emociones no tiene nada que ver con la despectiva categoría de "medicina alternativa" que le atribuye la tecnocracia farmacéutica; todo lo contrario, considero que la 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊ó𝒏 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒆𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒚 𝒂𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂 es la única alternativa para la promoción de la salud, más allá de los paradigmas tecnocrático y humanista: un ámbito de bienestar donde  lo holístico y lo salutogénico empoderen a las personas en sus espacios de convivencia diaria. Alfonso Abraham Amaya Rojas

 𝙀𝙨𝙩𝙖𝙧...  Estoy... Valido tu emociones... Empatizo con  todas ellas... Aunque no simpatice  con el modo  cómo actúas bajo el influjo  de algunas de ellas... Las incoherentes... Aquí estoy... Aunque no esté de acuerdo  con algunas de  tus formas de actuar, no estoy en discordia con tus emociones... Ni siquiera con las incoherentes: rabia, miedo, tristeza... Las acepto  y las valido  porque te amo... Puedo sentir toda la rabia por lo que haces,  pero te amo ... Puedo sentir toda la tristeza por tu ausencia,  pero te amo... Puedo sentir todo el miedo por tu temeridad,  pero te amo... Y estamos... Pero si te rechazo  o te odio, niego mi conexión contigo  e invalido lo que dices,  lo que haces... E invalido y desapruebo  todas tus emociones... Incluso las coherentes... Podría sentir toda la gratitud por tu entrega,  pero te odio.... Podría sentir toda la alegría por tu entusiasmo,  pero te od...

 Árboles milenarios y atómicos.  Existe un árbol llado Matusalén que tiene 5.071 años. Su ubicación en California no se desvela para cuidarlo de maleantes. Es uno de los seres vivos más antigüos del Planeta. En la actualidad la ubicación exacta del anciano Matusalén se mantiene en secreto. Para proteger este árbol venerable, del Servicio Forestal de los EE.UU. se niega a dar su ubicación o identidad dentro de la ruta Methuselah Grove (Ruta del bosque de Matusalenes), pues como veremos inmediatamente, de las investigaciones llevadas a cabo por Schumlan se desprendía otra consecuencia no menos desastrosa. La ineptitud de la Ciencia o el sacrificio de Prometeo, el árbol más antiguo del mundo El descubrimiento en 1957 por Schulman de la longevidad de lo pinos longaeva en California atrajo la atención de grupos conservacionistas sobre la misma especie que crecía en su Estado, en la zona de Rueda, en Nevada. Un grupo local liderado por Darwin Lambert pensaba que los pinos de la zona...

 Raíces y Resiliencia Emocional  El Roble Ángel, en Mississippi, tiene 400 años sobreviviendo a huracanes, terremotos, inundaciones, crueldades de humanos hacia humanos y de humanos hacia él. Y sigue en pie. Se especula  que debajo de él se encuentran las vidas de innumerables afroamericanos esclavizados en lo que alguna vez fue una plantación a su alrededor y debajo de ellos, más profundo, los cuerpos de los indígenas que vivieron antes que blancos y negros se odiaran y amaran a su sombra. Una especie de aura lo rodea y se cree que son esos espíritus de blancos bondadosos, afroamericanos esclavizados e indios expropiados que se convirtieron en ángeles guardianes de este roble cuatricentenario. A menudo se ven esos espíritus luminosos alrededor del espectacular árbol de casi 20 metros de alto y muchos más metros cuadrados de sombra. Yo creo que en eso de sobrevivir a tormentas y terremotos, las emociones de su ambiente, y en eso de tener indios, negros y blancos en sus ra...

 Corazón, Mente, Casa 💛💎🏠 "Debes  encontrar  un lugar al cual  puedas ir  en tu corazón,  tu mente  o tu casa,  cada dia,  donde  nada poseas  y donde  nadie te posea  a ti,  un lugar  que permita  simplemente  florecer en ti  algo nuevo  y prometedor." Joseph Campbell He caminado  por las montañas más altas  de mi hermoso país... Por sus más fríos espacios... Y por algunos  de sus más cálidos lugares... Todos hermosos... Inefables... Creadores  de epifanías en mí... También  he caminado  entre tormentas,  volcanes   y terremotos... Propios y ajenos... Ahora  son mis amigos... Pero antes  no los veía así... Estos  terremotos   y volcanes  de la corteza  terrestre, así como  las tormentas  entre cielo,  tierra y mar,  son como  nuestros miedos, nuestras rabias y nuestras tristezas:  Sólo...

 "Los antigüos griegos tenían tres nociones: teoría, práctica y poiésis...Sobrevivieron las dos primeras... _Poiésis_ es similar a la noción de _kaizen_ japonés: mejoramiento continuo, constante, paso a paso. No es sólo saber la teoría y la práctica, sino entender que puedes hacerlo mejor cada vez, crearlo y recrearlo y que cada vez que lo haces es un juego nuevo y maravilloso: lúdico, poiético y taumático." Alfonso Amaya

 La belleza  y maravilla que percibes alrededor,  es lo más profundo de ti, reflejado... Eres inefable... Somos la belleza inefable... La gota que refleja el océano... Alfonso Amaya

 Alguien herido, hiere... Alguien sanado, sana... Alguien amado, ama... Alguien maravillado, maravilla... Por eso me maravillo de las maravillas del mundo. ¿Quieres maravillarte conmigo de las maravillas del Mundo? Alfonso Amaya

 "Experimenta tus emociones dentro de tu Comunidad Celular,  siéntelas profundamente:  la rabia, la tristeza, el dolor, el miedo, la gratitud, la alegría, el cariño o el amor.  Experimenta en tu interior tus emociones  antes de expresarlas  con tus actos.  Tienes todo el derecho a sentir ira, pero no tienes todo el derecho a ser cruel.  Actuar  sin cultivar las emociones  significa que  no has escuchado  su mensaje. Aprópiate de la idea que puedes hacer un espacio  y un tiempo  entre el sentir y el actuar: Un gran puente,  que puedes caminar a tu ritmo. En ese puente puedes descubrir que tu ira,  tal vez,  no se siente igual en el hastío  o el fastidio  que en la furia  y el odio ciego.  Identifica el sentimiento, disminuye su intensidad  mientras cruzas  el puente  en tu interior.  Cuida tus células. Al final del puente, con la ira cultivada, en lugar  de ex...

 Se gana mucho... " _La libertad es la única meta digna en la vida. Se gana ignorando cosas que están más allá de nuestro control_ ". Epícteto Eutimia,  Ataraxia, Ecuanimidad... No importa  como se le llame  a ese  tiempo y lugar  en el cual  te sientes  en plenitud  y libertad luego de la tormenta  de la tristeza,  del incendio volcánico de la ira  o del estremecedor terremoto del miedo.  El ámbito  para el que  nadie me educó  y que descubrí  era mi derecho reconocer  que siempre  estuvo y está. Nuestra sombra  es luminosa  o nuestra luz  es sombría  cuando elevamos nuestro  nivel de Ataraxia  a una frecuencia emocional  más alta  del nivel que antes tenía por malos hábitos  de gestión emocional. Las personas  no cambian por nadie,  el pasado no cambia por nadie,  el mundo no cambia por nadie.  Pero todo cambia por sí mismo,...

 Ataraxia, Ecuanimidad, es también el tiempo y el lugar al que regresa el corazón luego de la cima eufórica de placer, el amor, la alegría o el agradecimiento. Es el valle al cual desciendes soltando la soga, a veces sin querer hacerlo. Es la línea del horizonte entre las frecuencias coherentes e incoherentes del corazón... Eso es... Como una playa quizá... La playa en dónde descansas luego de sumergirte en la incoherencia cardíaca de la ira, el miedo o la tristeza... O luego de escalar la coherencia cardíaca de la gratitud, la alegría y el amor... Sí, allí cuando respiras entre esas frecuencias emocionales, vives la Ataraxia... Alfonso Amaya

 Cada silencio 🤫 El silencio que trae todo... El silencio que lleva todo... El silencio que abriga el caos... El silencio que desnuda el equilibrio... El silencio que refugia la presencia... El silencio que exilia la ausencia... El silencio que habitan mis trillones de células... Mi silencio... Mi silencio que te trae ... Mi silencio que te lleva... Mi silencio que abriga tu caos... Mi silencio que desnuda tu equilibrio... Mi silencio que refugia tu presencia... Mi silencio que exilia tu ausencia... Mi silencio que habitan tus trillones de células... Tu silencio... Tu ausencia presente... Tu presencia ausente... Tu silencio... Tu misterio... Cada silencio... Ka da silencio...  Alfonso Abraham Amaya Rojas